Hypno(therapie)

 

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie werkt met vergeten herinneringen.

Soms schiet je ineens iets te binnen waar je al heel lang  niet meer aan gedacht had.

Dat komt omdat alles wat je ooit hebt meegemaakt, ergens in jou opgeslagen is. We zeggen dat je alles wat je meegemaakt hebt onbewust nog weet, en dat deze herinneringen daarom opgeslagen zijn in je onbewuste.

Via Hypnotherapie roepen we deze herinneringen in trance bewust op, zodat ze weer bij je bovenkomen.

In Hypnose, ook wel trance genoemd, ben je heel ontspannen.

Zo ontspannen dat je heel makkelijk bij herinneringen kunt waar je normaal gesproken niet bij kan.

Bij deze herinneringen horen gevoelens en overtuigingen. Soms waren die gevoelens niet fijn en zijn de overtuigingen waarin jij bent gaan geloven een belemmering. Je was bijvoorbeeld bang, je voelde je onveilig, je was verdrietig of heel boos en je bent de overtuiging gaan geloven dat je nooit iemand kan vertrouwen, of dat je geen liefde waard bent, of dat je lelijk bent.

Er kan iets in je leven gebeuren, waardoor de oude gevoelens uit je jeugd ineens getriggerd worden.
Ineens voel jij je depressief, onzeker, angstig of heel vaak boos.

Je wilt van deze gevoelens af, maar dat lukt niet.

In hypnose kun je aan je onbewuste vragen waar het huidige gevoel ooit ontstaan is, want deze herinneringen zitten nog ergens in jou en komen vaak uit je kindertijd.

Je kunt dan terug naar de plek waar het ontstaan is, en de jongere versie van jou troosten, veiligheid bieden, zeker laten voelen en weer blij en gelukkig maken.

Doordat je jouw jongere versie heelt voel je je in het heden ook weer goed.

Deze jongere versie van jezelf wordt ook wel “Het innerlijk kind” genoemd.

Voor de duidelijkheid: Je verandert dus niet de gebeurtenis van vroeger, want die is nu eenmaal gebeurd, je wijzigt alleen het gevoel.

 

Trance

Hypnotherapie maakt gebruik van Hypnose, wat ook wel trance wordt genoemd.

Als je in trance bent, dan ben je heel erg ontspannen, waardoor je denken naar de achtergrond verdwijnt, wat ervoor zorgt dat je contact kunt maken met je gevoel en je onbewuste.

Trance is een natuurlijk vermogen dat iedereen heeft. Denk bijvoorbeeld aan iemand die totaal verdiept is in een spannend boek en daardoor tijd en omgeving helemaal vergeet. Of een kind die zo opgaat in het spelen, dat hij niet hoort dat je hem roept.

Bij hypnotherapie wordt deze trance doelgericht opgeroepen en gebruikt om een therapeutisch doel te bereiken.

Deze trance lijkt in het niets op de toneelhypnose die wel eens op de televisie is te zien. Bij de vorm van trance die hypnotherapeuten gebruiken, ben je volledig aanspreekbaar en kun je antwoorden op dat wat ik, als therapeut, zeg of vraag. Ook na afloop van de sessie weet je precies wat je ervaren, gehoord en gezegd hebt.

 

Een voorbeeld:

Je was drie jaar en je raakte je moeder kwijt in de Hema.Je was volledig in paniek. Je dacht dat je je moeder nooit meer terug zou zien. Je voelde je onveilig en eenzaam, Verdrietig en verlaten.

Je was haar maar 2 minuten kwijt, maar kleine kinderen hebben geen besef van tijd, dus het voelde alsof je haar voor altijd kwijt was, maar je moeder had helemaal niet door hoeveel impact dit op jou had. Ze wordt boos dat je weggelopen was en zegt dat je moet luisteren, zonder je te troosten.

Deze gevoelens van onveiligheid, eenzaamheid en verdriet liggen opgeslagen in je onbewuste.

Via de therapie kun je je eigen jongere versie dan weer veilig, getroost en geliefd laten voelen.

 

Je ziet dat ik hier een klein voorval beschrijf.

 

Zo’n klein voorval kan al enorm veel invloed hebben op een kind, en zeker als je je als kind vaker niet gehoord en gezien voelt door je ouders of andere mensen in je omgeving.’

Dat gevoel dat je niet veilig bent, wordt dan verankerd in je onbewuste en kan in vele situaties in je latere leven naar boven komen.

Dat zijn situaties waarin je iets meemaakt waar dat gevoel van onveiligheid en in de steek gelaten worden weer getriggerd wordt.

 

Zodra we dit gevoel in Hypnose veranderd hebben, voel je je in het heden weer goed.

 

Het heeft dus enorm veel invloed op een kind als een kind zich niet gehoord of gezien voelt in zijn jeugd en in emotioneel opzicht niet op de juiste manier bij zijn of haar ouders terecht kan.

 

Daar kun je op latere leeftijd nog flink last van hebben, zonder dat je weet waar dat vandaan komt.

Vooral als je het idee hebt dat je ouders er altijd voor je waren en er niets ontbrak aan je jeugd, dan nog kan het zijn dat er niet in jouw behoeftes van gezien en gehoord voelen is voorzien, waardoor je daar last van krijgt op latere leeftijd.

 

Soms weet je wél waar dit gevoel vandaan komt, omdat je traumatische dingen mee hebben gemaakt in je jeugd.

Denk maar eens aan dingen als misbruik, verkrachting, mishandeling, een ongeluk, een ziekenhuisopnamen, kinderen die gepest zijn, of als je een dierbaar persoon verloren bent.

 

Sommige mensen hebben dat op rationeel niveau al verwerkt. Ze zijn bijvoorbeeld bij een psycholoog geweest en hebben er uitgebreid over gesproken. Ze begrijpen nu waar dit vandaan komt en denken dit een plekje gegeven te hebben, maar ineens ondervinden ze allemaal problemen of worden bijvoorbeeld depressief of krijgen een burnout.

Dat komt doordat het op gevoelsniveau nog niet verwerkt is.

En dat kan wél via Hypnotherapie.

 

Werkwijze

In hypnotherapie worden verschillende methoden gebruikt, zoals bijvoorbeeld regressie, waarbij u terug gaat naar een eerder moment in uw leven, of reïncarnatie, waarin u terug gaat naar een vorig leven.

Naast regressie- en reïncarnatiesessies, werk ik onder andere met een tijdlijn, werken met delen, of met systeemopstellingen, zoals een Sociaal Panorama of een familieopstelling. 

Naast hypnotherapie werk ik ook met andere therapievormen of met een combinatie van methoden, meer hierover vind je op het tabblad &Zo.

 

Energetische Hypnose

Tevens werk ik met Energetische Hypnose.
Dit is een intuïtieve vorm van Hypnotherapie, waardoor u op een nog dieper level in trance raakt.

Door middel van Energetische Hypnose kan ik u onder andere een Resetsessie geven, waarmee ik u terugzet naar de dag van uw geboorte, zonder alle ballast uit dit leven en vorige levens, maar met alle kwaliteiten uit dit leven en uit vorige levens.
De ballast, dus alles wat de kwaliteit van leven van de cliënt niet doet verbeteren, haal ik bij de cliënt weg, daarna plaats ik alle kwaliteiten terug en voeg ik kwaliteiten toe die de cliënt graag wil verstreken in zichzelf. Dit kunnen bijvoorbeeld een optimale hormoonhuishouding zijn, een optimale doorstroming van de meridianen, liefde, kracht, verbinding, plezier, humor, geluk, ontspanning, acceptatie, waardering, zelfvertrouwen, eigenwaarde, en nog zoveel meer.

Enkele van de verbluffende resultaten die cliënten na de Resetsessie ervaarden zal ik hier benoemen.

Ik had een paar cliënten die al jaren niet konden lopen en nu pijnvrij zijn en weer kunnen lopen.
En een cliënt die al jaren bij de fysio liepen met extreme pijn in haar arm, nek en schouders en die nu vrijwel weg is.
Iemand met extreme pijn in haar arm en daardoor al jarenlang niet op haar linkerzij kon slapen en dat sinds de sessie wel weer kan. De pijn is ook weg.
Ik had ook een cliënt die al haar hele leven moeilijk naar de wc kan en nu al jaren helemaal niet, alleen met klysma's, en die tijdens de sessie naar de wc rende toen ik "optimale darmwerking" liet opnemen en nu nog steeds naar de wc kan.
Ook Iemand die voor het eerst in haar leven verbinding voelde met zichzelf.
En iemand die mij enkele dagen na de sessie vertelde dat ze nu voor zichzelf opkomt.
Tevens een cliënt die al bijna 2 jaar in de WIA zit en geen puf en energie had om te solliciteren en ook geen één baan leuk vond en een aantal dagen na de sessie zich geweldig voelde en gesolliciteerd heeft op een baan die haar leuk leek.
Een andere cliënt heeft sinds de sessie energie en hoeft geen rustdagen meer in te plannen en kan ik net als andere mensen op tijd opstaan en hele dagen dingen doen in plaats van soms wekenlang te moeten bijkomen van een activiteit.
Er kwam een cliënt binnen die allergisch was voor katten. Ze begon te snotteren en kreeg tranende ogen van mijn katten, terwijl ze  niet in de praktijk waren, alleen in huis. Na de sessie waren deze klachten weg.
Ook kwam er een cliënt die van baby af aan al geen enkele soort fruit en groenten naar binnen kreeg. Haar afkeer was zo groot, dat ze echt walgt als ze groenten en fruit alleen maar rook of zag. na afloop van de sessie pakte ik een paprika en komkommer uit de koelkast. De cliënt kon het gewoon oppakken en had geen last meer.
Alle cliënten zeiden na afloop dat ze een enorme ontspanning en rust ervaarde.

Andere dingen die cliënten zeiden over hoe ze zich voelden na de sessie waren:

- Ik voel weer de verbinding met mezelf.

- Ik voel me geweldig.

- Ik voel een enorme ruimte en verlichting in mezelf.

- Ik voel me in m'n kracht staan.

- Ik zit meer in mijn gevoel ipv in mijn hoofd.

Echt geweldige resultaten! De sessie werkt ook nog een aantal weken door, dus er kunnen nog veel meer mooie dingen naar boven komen bij deze cliënten.

Deze sessie doe ik niet op zichzelf staand. Deze sessie is een onderdeel van het behandelplan.